Más tamaño para tu pectoral (parte 2)

Seguimos trabajando el pecho de forma específica, es posible que durante estas dos semanas de entrenamiento hayas empezado a notar una cierta evolución, a parte de unas agujetas algo más intensas que con otros entrenos, es algo normal, no porque en otros entrenamientos lo hayas hecho peor, sino porque con esta rutina generas una intensidad muy alta sobre el pectoral.


Aquí os dejo la segunda entrega de esta serie, en ella sigues trabajando en sala con cargas altas y recuperaciones completas, durante otras dos semanas.


Entrena de forma constante, aliméntate bien y respeta los descansos durante y después de los entrenamientos, esa es la clave.












De nuevo en dos semanas volveré a publicar la siguiente parte de esta serie,como ya sabes para cualquier consulta, puedes contactar conmigo en mi correo: alm-entrenador@hotmail.com, con la mayor brevedad posible responderé encantado a tus dudas en cuanto a estos entrenamientos.

Felices agujetas!!

www.albertolazaroentrenadorpersonal.com