Oye, oye, sí, sí tu, te lo digo a ti, te presento un nuevo reto, pero esta vez para tus abdominales, ¿no sabes qué hacer para mejorar? simplemente síguelo... si puedes!
4 ejercicios para trabajar los abdominales y para hacer que salga humo!!
Felices agujetas!!
Alberto Lázaro, entrenador personal
Mi pregunta es :
ResponderEliminar¿Qué descanso se debe tomar entre ejercicio y ejercico?
Saludos!!
Hola Carlos, el descanso entre ejercicios es de 30" a 60", dependerá de ti descansar más o menos. Un saludo y felices agujetas!!
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