Si es tú también estás de vacaciones, o te vas a ir en breve, me gustaría aconsejarte para que no tengas que dejar de entrenar, o no solo bases tu entrenamiento en salir a correr por las mañanas o por las tardes, que es verano y el resto del día hace demasiado calor.
En mi caso (como hago cada vez que salgo de viaje) eché en la maleta mi TRX, ya sabes, esas cintas amarillas y negras que sirven para hacer entrenamiento en suspensión, gracias a lo que he podido seguir entrenando estas 3 semanas que he estado fuera de casa y lejos de mi gimnasio.
Por eso, y por considerarlo una herramienta con un montón de posibilidades, te dejo los siguientes enlaces, en los que podrás saber:
- de qué se trata si no lo conoces
- cómo sacarle el mejor partido
- una rutina de entrenamiento para los abdominales
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