En "Entrenamiento personal, entrenamiento funcional" vuestras preferencias e inquietudes son tomadas muy en serio, gracias a ellas se crean nuevos temas y publicaciones, series de artículos, rutinas de ejercicios,... para que este blog de fitness sea poco a poco un espacio a tu medida, por eso me gusta analizar cuáles han sido los post más leídos cada año y compartirlo con todos vosotros, durante este año 2014 la verdad es que ha habido un poco de todo, rutinas, retos, opinión, consejos,... así que no te hago esperar más y te presento:
El top 5 de "Entrenamiento personal, entrenamiento funcional"
En quinto lugar unos ejercicios para reducir cintura, empezamos calculando tu índice cintura/cadera y luego empezamos a trabajar
En cuarto lugar mi visión personal sobre un desafortunado programa de televisión, "El método Osmin", que nos demostró todo lo que estamos dispuestos a sufrir por nuestros objetivos, aparte de otras muchas cosas...
La tercera plaza para un post sencillo pero muy útil, una rutina de ejercicios para entrenar las piernas y el abdomen en tu propia casa!
La segunda posición es para la continuación del anterior, en el que la rutina se centra en el tren superior
Y el número 1, lo más leído del año es para...
porque te gustan los retos, y te gusta verte y sentirte bien, por eso este post te lo dedico, y te invito si no lo has hecho ya a que lo completes para que veas sus resultados.
Espero que en el próximo año 2015, este blog de fitness siga siendo uno de tus favoritos, más actualidad, más novedades y muchas sorpresas te espera en él.
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