jueves, 16 de abril de 2020

Adelgazar, parte 2: ¿Qué debo hacer para adelgazar?

Alberto Lázaro, entrenador personal
Hola, bienvenid@s a esta segunda entrega de esta serie. En esta ocasión la pregunta es ¿Qué debo hacer para adelgazar? Una de las preguntas más escuchadas por nutricionistas, entrenadores personales, endocrinos,...

Es posible que a lo largo del tiempo hayas hecho mil y una dietas sin ningún resultado, o que pese a tener un estilo de vida muy activo determinadas zonas de tu cuerpo no paren de acumular cada vez más grasa.

Pues bien, en el siguiente vídeo te explico varias de las claves que te harán adelgazar no con algo menos de esfuerzo, pero sí con las cosas más claras y entendiendo qué pasa en tu cuerpo para que no ocurra de nuevo.

Solo espero que esta nueva entrega te ayudade a entender un poco mejor los medios por los que puedes perder peso, yo ya te dejo, no sin antes invitarte a ver la siguiente entrega, estoy seguro que te va a gustar!!





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