Y aquí seguimos con la programación para correr la San Silvestre vallecana 2017, entramos en una parte bastante importante de tu entrenamiento, en estas dos semanas tendrás que ir aumentando las distancias. Ya es el momento de incluir la carrera continua en tu entrenamiento, o
mejor dicho, sustituir los intervalos por la carrera continua.
Con la carrera contínua dentro de tu entrenamiento, tendrás sensaciones mucho más parecidas al día de la carrera, lo que te ayudará también a marcar una pequeña estrategia. Como sabes la San Silvestre vallecana es una carerra de 10 kilómetros, así que es una buena idea ir calculando qué distancias recorres en tus entrenamientos.
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